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王广成广场舞
姓名:王广成 英文名字:PETER 身高:175CM 体重:73KG 生日:1986.8.20 星座:狮子座 爱好:旅游,摄影 Zumba(尊巴)被称为“中国广场舞之王”。Zumba是一项有拉丁风格.创造性健身舞蹈课程,Zumba充分将拉丁舞蹈与国际音乐的完美的结合,充满活力、激情,而且是一个对于健康非常有效的健身体系!Zumba将有氧和间歇训练套路相互结合,其中包含了各种快慢的动作组合,对你的瘦身和塑形都会起到非常大的帮助。Zumba充分发挥了间歇训练和抗阻训练的原理,最大限度地消耗身体热量、燃烧你的脂肪使你的身体变得越来越完美!Zumba的目标肌群遍布我们的全身,尤其是:臀部、双腿、腹部还有我们身体最重要的部位——心脏。这是一个让任何人都能够非常容易跟随的舞蹈步伐。你不需要精确的知道如何进行Zumba舞蹈的跳动,Zumba就像一个大派对一样,你不用担心你会因为协调性不够而被别人取笑,你所要做的就只是放纵你自己,完全地融入到音乐和快乐中去。热辣而具有爆发力的拉丁舞蹈、异国风情的音乐,这些会使参加者不断的受到心灵的震撼,而不由自主地跟随Zumba课程的步伐。Zumba的时代已经来临了! 热情、性感、心动是Zumba的最大特点,Zumba让你充满激情,Zumba适合我们每一个人!王广成亲身教学《策马奔腾》,它是将骑马舞和桑巴舞相结合,主要是练习心肺和腰腹的一些动作,练的时候非常的激昂和飒爽。动作包括:前后小马步、后交叉步、前弓步蹲、侧点组合、一次吸腿三踩步、弓步转身、马步侧蹲组合。王广成详细介绍并亲身示范教学这些动作,学会了这些《策马奔腾》就轻而易举了哦,想健身的赶紧跳起来吧! 王广成,中国健身操第一教练,上过快乐大本营,编过很多知名健美操,更是因编排凤凰传奇的音乐而被更多人知晓。该视频是王广成的新广场舞《新太湖美》。动作简单,有运动强度,非常接地气,同时很时尚,超级正能量。

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